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戲劇表演動作如何進行全面專業的訓練?

2020-07-16

來源：中影人教育

　　身體作為演員在戲劇表演藝術中重要的載體之一，時刻處在一個準備成為任何角色形象的創作狀態。文章指出，演員應充分認識自己的身體，進行全面專業的訓練，對每個部分具有精準有力的控制與支配表現意識，才能達到靈活自如的運用與藝術創作。

　　一、身體的覺醒

　　演員要充分認識自己的身體，且對身體每個部分具有很強的控制與支配意識，可靈活自如地運用，必須經過專業全面的訓練。這里需要強調的是訓練有素的身體不是在某種訓練后帶有這種模式化的身體。也就是說，很多人認為經過舞蹈訓練的舞者會是一個很好的戲劇演員，這是不完全的，一個經過某種形體專業訓練(舞蹈、武術等)的身體可能會比沒有經過訓練的身體更加自如、好用，但是某種模式化的禁錮也許會讓這個身體更難進入到一個從自然的身體進入演員的身體的可能性。比如，自然元素訓練“火”的想象力創作時，一個學過古典舞的學生總是運用各種舞蹈化的技巧動作來編創，雖然動作非常的多樣、炫目，但是始終讓觀者感受不到用身體創造出的火的意象。因此，一個戲劇演員的身體被喚醒后應該是具有支配意識且靈活多變、具備很強的可塑性。

　　二、身體的開發

　　(一)身體的解放與運用

　　因為每個人受文化教育、性格、生長環境、社會規范、生活經歷等不同，故而每個人對自我身體認知差異很大，那么就有必要對身體本身進行解放和運用訓練。在這個訓練中，要讓演員去感受、打開、運用、探索身體運動的多樣性。

　　例如，“一滴水”的身體解放練習。讓演員閉上眼睛，忘記周邊環境、情景以及表演，在非常安全的狀態下，盡情釋放內心想象力，隨意行動。隨著描繪情境的語言引導，展開內心豐富的視象，去感受自己是一滴水，可以是雨水，或跳躍的溪水、泉水……幻想身體是一個容器，被灌滿了水，從腳趾開始一直到頭部，逐漸隨著身邊(想象)水流，身體開始涌動，與其他水流一起流淌進小溪、河流、湖泊、海洋。隨著情境改變，一陣風吹來，水流有了變化，身邊有石子、小魚，風更強烈了，水流變了速度，身體質感也發生了變化。旋渦出現，水流不自然地被卷入，旋轉了起來，涌入大海的“水滴”與其他水花拍打著岸邊的石頭，激蕩起浪花，最后隨著潮汐水流緩緩地涌向岸邊又退回來……

　　“一滴水”的練習只是解放身體地其中一個訓練，這類練習是為了讓演員從內心到外部都解放到一種無意識純身體狀態下，自由開放的調動整個身體去成為“一滴水”，進而經歷整個水的旅程。而不是慣用思維模式表演“水”，只用手臂去模仿水的流動，限制了想象，而少了以整個身心去表現“水”的多樣靈動的形態感、流向、流速、緩急情勢。

　　(二)歸零到無限可能性

　　進入形體訓練與創作之前，我們需要把身體進行歸零。一方面，這種歸零狀態以一張白紙來比喻，那么用筆在這張白紙上畫出的一點、一線都會非常鮮明、醒目;另一方面，從零也可以到達無限可能。身體的每一個細小的運動都會出現一個意義的表達、某種情緒、情感及人物。因此，一個隨時準備的身體首先是一個純粹的，將自身的習慣、社會化的屬性摒棄的身體，在這個身體上沒有任何的情緒、情感及人物的出現，只是一個行動的身體。這里借鑒了法國戲劇教育家賈克·樂寇的中性面具的訓練方法，戴上面具的身體是被放大了的臉，而臉部的面具是平和的、沒有沖突的，面具后的臉更應該是放松、平靜的，更多的是將注意力放在對外在世界的探索，對外在世界的好奇，一切都是第一次。而身體的所有運動、反應都被放大了[1]。

　　例如，“港口道別”練習。港口人群涌動，戴著面具的人站在港口向人群中張望，尋找到道別的對象，舉起手臂、揮手、告別，直到船離開港口，再離去。看似非常簡單的情境里，不同的人道別方式各不同，身體不同的運動方式，會出現非常強烈的感染力，氣息通過身體所表現出的變化——吸氣舉起手，接著揮手再吐氣，或是吐氣舉起手，揮手后吸氣，帶給觀者的感受則截然不同，此時，沒有任何的情緒情感能通過面部去傳達，因為臉上戴著面具，只有身體動作進行表現，這時，身體上微妙的變化都會被無限放大。

　　由此，歸零的身體，不具有任何意義的表達，還原身體本質，在此基礎上，每加入一些情境，表現便隨之而變，達到表現上無限可能，傳遞給觀者一種或多種以上的意義。

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